Gewichtsupdate Dezember 2021

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, die letzten zwei Wochen waren sehr aufregend und voller Veränderungen. Bedingt dadurch konnte ich meinen Suchtkonsum etwas besser im Griff behalten und die Mengen weiter reduzieren. Somit komme ich den zweiten Monat in Folge auf einen Gewichtsverlust. Am Ende des Jahres bin ich gespannt, ob und was noch geht.

Die nächsten Wochen und Monaten werden für alle noch anstrengend genug und jetzt muss ich mir erst einmal neue Ärzte für meine Nachsorge suchen und schauen, dass ich bei der Supplementierung am Ball bleibe. Ich bin ja nicht doof, aber mir fehlt leider die Kraft weiterzumachen. 

Statistik

• Aktuelles Gewicht: 180,0 kg
• Gesamtabnahme zu 2014 (Startgewicht 232 kg): (-81 kg) -52 kg
• Veränderung zum Vormonat: -2,3 kg
• BMI: 58,1 -0,7

Christian (39)