2024: Ein neues Kapitel beginnt
Klarheit, Veränderung und Dankbarkeit 💚✊ Der Blick zurück zeigt mir, wie wenig Höhen und Perspektiven es im letzten Jahr gab, aber die Dunkelheit an 365 Tagen niemals endgültig siegte.
Vier Jahre nach Ende der begleitenden Psychotherapie im Einhornzoo
Vor vier Jahren zu Beginn von Corona endete meine Therapie im Einhornzoo. In dieser Zeit habe ich viel mitgenommen und Techniken erlernt, um zumindest kurz vor der endgültigen Dunkelheit handeln zu können.
39 Jahre – Ein nachdenklicher Geburtstagsbeitrag
Ein nachdenklicher Geburtstagsbeitrag, in dem ich mich mit meinem Versagen auseinandersetze und es als Chance betrachte, aus meinen Fehlern zu lernen und mich zu verbessern. Obwohl ich enttäuscht bin, gebe ich nicht auf und werde hart daran arbeiten, meine Ziele zu erreichen und zu wachsen.
Mögliche Fehlentscheidung im Jahr 2016?
Erfahre aus erster Hand, warum schnelle Lösungen für unsere Gesundheit nicht immer die beste Wahl sind.
Song der Nacht: Lø Spirit – Good Enough
Wenn der Algorithmus ein neues Lied vorschlägt und man
Song der Nacht: ANNISOKAY – Human
Eine Menschheit, die Erde mit Umweltverschmutzung und Verrat überflutet.
Bist du glücklich, frag‘ ich dich?
Bist du glücklich, frag' ich dich? Ich liebe dich nicht,
Lesung: Monchi – Niemals satt
Mit meiner über dreißigjährigen Erfahrung als Adipöser war die
Gewichtsupdate Juli 2022
Ich habe heute keine aktuellen Zahlen für euch und werde auch voraussichtlich bis Mitte November keine neuen Zahlen veröffentlichen.
Gewichtsupdate Juni 2022
Während der regulären Nachsorge und des Wiegens im Adipositaszentrum gab es ein ernstes Gespräch zur aktuellen Lage und dem Hinweis, dass es nicht mehr fünf vor zwölf ist.
