Vor vier Jahren endete meine Therapie und mit ihr eine Zeit relativer Ruhe. Heute kĂ€mpfe ich erneut mit alten Mustern, Erschöpfung und einem immer wiederkehrenden Kreislauf der Dunkelheit. Ein ehrlicher Bericht ĂŒber das BedĂŒrfnis nach Hilfe, VerĂ€nderung und VerstĂ€ndnis.
Ein ernstes GesprĂ€ch im Adipositaszentrum zeigt: Es ist nicht mehr fĂŒnf vor zwölf. Warum VerĂ€nderungen nötig sind, mir aber die Kraft fehlt, und wie ich versuche, dennoch einen Weg zu finden.
+3,4 kg seit August â kein groĂer Erfolg, aber auch kein Weltuntergang. Der Weg bleibt herausfordernd, und ich arbeite daran, neue Lösungen zu finden, um langfristig die Weichen fĂŒr ein gesĂŒnderes Leben zu stellen.
Nach drei Monaten Stillstand bin ich bereit fĂŒr einen »Get Better September«. Kleine Schritte sollen helfen, bewusste Fehler zu minimieren und Gewohnheiten zu Ă€ndern. Mein Ziel? Weniger Prokrastination, mehr Bewegung, weniger Junk Food und ein besserer Tagesablauf. Es wird Zeit fĂŒr VerĂ€nderungen!
Dritter Monat in Folge, dasselbe Gewicht â ein Hattrick, aber kein Grund zur Freude. Die Akkus sind leer, und die Richtung fehlt. Mit dem nahenden Urlaub und kleinen VerĂ€nderungen hoffe ich, das Steuer endlich wieder herumreiĂen zu können. Vielleicht bringt der September ja die ersehnte VerĂ€nderung.
Die Zeit rast, und der Stillstand bleibt â Gewicht unverĂ€ndert, doch die innere Unruhe wĂ€chst. In den letzten sieben Jahren wurde viel erreicht, doch die Suche nach Lösungen und VerĂ€nderungen bleibt hart. Wie kann es weitergehen, wenn die Kraft schwindet und der Weg so schwer wirkt?
Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Trotz Herausforderungen bleibt der Weg kontinuierlich. Die neuesten Messungen vom 15. Juni 2021 zeigen, wie sich die Arbeit am Körperumfang entwickelt hat. Ein RĂŒckblick auf Fortschritte und ein Blick nach vorne.
Im Juni 2021 verzeichnet das Gewicht eine leichte Abnahme. Auch wenn es nicht viele Worte gibt, sprechen die Zahlen fĂŒr sich: -1,1 kg zum Vormonat. Ein Schritt nach vorn auf einem langen Weg.
Ideen gibt es viele, doch der rote Faden fehlt â auch auf meinem Blog. Ich möchte wieder zuverlĂ€ssiger schreiben und ĂŒber die Dinge sprechen, die euch interessieren. Teilt eure Gedanken, damit 2020 ein besseres Jahr wird!
Von August 2014 bis April 2019 habe ich 76,7 kg verloren â eine Reise voller Höhen, Tiefen und harter Arbeit. Trotz RĂŒckschlĂ€gen bin ich stolz auf den Fortschritt und die Tatsache, dass ich noch hier bin.
Ein Blick zurĂŒck auf 2014 â die Zeit vor meiner ersten Operation und der Beginn einer Reise voller Herausforderungen. Optische VerĂ€nderungen, RĂŒckschlĂ€ge und Erfolge prĂ€gen meinen Weg bis heute.
Das erste Quartal 2019 war meine persönliche Probezeit â voller Herausforderungen und RĂŒckschlĂ€ge. Doch trotz EnttĂ€uschungen nehme ich etwas Positives mit und arbeite daran, reflektierter zu leben und mich langfristig zu verbessern. Ein kleiner RĂŒckblick und ein neuer Anfang.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die SchaltflÀche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie mĂŒssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von OpenStreetMap. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die SchaltflÀche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die SchaltflÀche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die SchaltflÀche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
