Gewichtsupdate Januar 2025
Ich teile mein aktuelles Gewicht: 206,1 kg. Ein ehrlicher Blick auf die GrĂŒnde und ein möglicher Neuanfang, um weiterzumachen.
Ich teile mein aktuelles Gewicht: 206,1 kg. Ein ehrlicher Blick auf die GrĂŒnde und ein möglicher Neuanfang, um weiterzumachen.
Kein Update, nur Chaos: Warum mein Gewichtsupdate pausiert, das Gedankenkarussell endlos dreht und ich aktuell mehr Fragen als Antworten habe. Ein ehrlicher Einblick in eine schwierige Zeit.
Ein ernstes GesprĂ€ch im Adipositaszentrum zeigt: Es ist nicht mehr fĂŒnf vor zwölf. Warum VerĂ€nderungen nötig sind, mir aber die Kraft fehlt, und wie ich versuche, dennoch einen Weg zu finden.
Ein weiterer Monat voller Stillstand und steigender Zahlen: Die Angst vor groĂen VerĂ€nderungen wĂ€chst, und das GefĂŒhl des Versagens wird immer greifbarer. Ein ehrlicher Blick auf meine innere Zerissenheit.
Ein kurzes Update, geprÀgt von der inneren Dunkelheit: Der April 2022 zeigt, wie schwer es ist, gegen sich selbst zu kÀmpfen. »I'm my own worst enemy.«
Ein kurzes Update, das den MĂ€rz 2022 zusammenfasst â ohne Schnörkel, nur der VollstĂ€ndigkeit halber.
Ein kurzes Update fĂŒr Februar 2022: Manchmal ist auch ein Stillstand ein Fortschritt â oder so. Die MĂŒdigkeit bleibt, aber der Weg geht weiter.
Das Jahr beginnt mit einem ehrlichen Blick auf alte Muster, Suchtverhalten und die Leere, die das Leben durchzieht. Warum VerÀnderungen nötig sind und wie kleine Schritte Hoffnung geben könnten.
Ein aufregender Jahresabschluss: Die letzten Wochen brachten VerÀnderungen, Fortschritte beim Gewichtsverlust und den Fokus auf neue Herausforderungen wie Nachsorge und Supplementierung.
Ein stressiger Monat voller VerĂ€nderungen, aber mit einem positiven Ergebnis: Das Gewicht ging endlich wieder nach unten. Ein kleiner Fortschritt und Hoffnung fĂŒr den Abschluss des Jahres.
+3,4 kg seit August â kein groĂer Erfolg, aber auch kein Weltuntergang. Der Weg bleibt herausfordernd, und ich arbeite daran, neue Lösungen zu finden, um langfristig die Weichen fĂŒr ein gesĂŒnderes Leben zu stellen.
Nach drei Monaten Stillstand bin ich bereit fĂŒr einen »Get Better September«. Kleine Schritte sollen helfen, bewusste Fehler zu minimieren und Gewohnheiten zu Ă€ndern. Mein Ziel? Weniger Prokrastination, mehr Bewegung, weniger Junk Food und ein besserer Tagesablauf. Es wird Zeit fĂŒr VerĂ€nderungen!