Gewichtsupdate Januar 2025
Ich teile mein aktuelles Gewicht: 206,1 kg. Ein ehrlicher Blick auf die Gründe und ein möglicher Neuanfang, um weiterzumachen.
Gewichtsupdate Juli 2022: Zwischen Leere, Chaos und der Suche nach Perspektiven
Kein Update, nur Chaos: Warum mein Gewichtsupdate pausiert, das Gedankenkarussell endlos dreht und ich aktuell mehr Fragen als Antworten habe. Ein ehrlicher Einblick in eine schwierige Zeit.
Gewichtsupdate Juni 2022: Zwischen Nachsorge, Warnsignalen und fehlender Kraft
Ein ernstes Gespräch im Adipositaszentrum zeigt: Es ist nicht mehr fünf vor zwölf. Warum Veränderungen nötig sind, mir aber die Kraft fehlt, und wie ich versuche, dennoch einen Weg zu finden.
Gewichtsupdate Mai 2022: Angst, Versagen und der Blick nach vorne
Ein weiterer Monat voller Stillstand und steigender Zahlen: Die Angst vor großen Veränderungen wächst, und das Gefühl des Versagens wird immer greifbarer. Ein ehrlicher Blick auf meine innere Zerissenheit.
Gewichtsupdate April 2022: Die Dunkelheit besiegt die Vernunft
Ein kurzes Update, geprägt von der inneren Dunkelheit: Der April 2022 zeigt, wie schwer es ist, gegen sich selbst zu kämpfen. »I'm my own worst enemy.«
Gewichtsupdate März 2022: Ein nüchterner Blick auf den Stand der Dinge
Ein kurzes Update, das den März 2022 zusammenfasst – ohne Schnörkel, nur der Vollständigkeit halber.
Gewichtsupdate Februar 2022
Ein kurzes Update für Februar 2022: Manchmal ist auch ein Stillstand ein Fortschritt – oder so. Die Müdigkeit bleibt, aber der Weg geht weiter.
Gewichtsupdate Januar 2022: Ein Leben zwischen Leere, Sucht und Hoffnung
Das Jahr beginnt mit einem ehrlichen Blick auf alte Muster, Suchtverhalten und die Leere, die das Leben durchzieht. Warum Veränderungen nötig sind und wie kleine Schritte Hoffnung geben könnten.
Gewichtsupdate Dezember 2021: Veränderungen, Fortschritt und neue Herausforderungen
Ein aufregender Jahresabschluss: Die letzten Wochen brachten Veränderungen, Fortschritte beim Gewichtsverlust und den Fokus auf neue Herausforderungen wie Nachsorge und Supplementierung.
Gewichtsupdate November 2021: Fortschritt und Vorbereitungen für 2022
Ein stressiger Monat voller Veränderungen, aber mit einem positiven Ergebnis: Das Gewicht ging endlich wieder nach unten. Ein kleiner Fortschritt und Hoffnung für den Abschluss des Jahres.
Gewichtsupdate Oktober 2021: Ein schwieriger Weg zur Veränderung
+3,4 kg seit August – kein großer Erfolg, aber auch kein Weltuntergang. Der Weg bleibt herausfordernd, und ich arbeite daran, neue Lösungen zu finden, um langfristig die Weichen für ein gesünderes Leben zu stellen.
Gewichtsupdate September 2021: Neustart mit dem »Get Better September«
Nach drei Monaten Stillstand bin ich bereit für einen »Get Better September«. Kleine Schritte sollen helfen, bewusste Fehler zu minimieren und Gewohnheiten zu ändern. Mein Ziel? Weniger Prokrastination, mehr Bewegung, weniger Junk Food und ein besserer Tagesablauf. Es wird Zeit für Veränderungen!