Die Waage zeigt erstmals ein Gewicht unter 170 kg! Trotz Stress und nicht optimaler ErnĂ€hrung ging es um 2,9 kg zur Vorwoche nach unten. Ich nehme mir jetzt Zeit fĂŒr mich, um Kraft zu tanken und mich weiter auf mein Ziel zu konzentrieren.
Das Gewicht bleibt hartnĂ€ckig bei 172 kg, pendelt aber langsam in Richtung der 160er-Marke. Mit einer Gesamtabnahme von knapp 60 kg ist der Fortschritt weiterhin spĂŒrbar, auch wenn es aktuell etwas langsamer geht. Geduld ist der SchlĂŒssel!
Ein halbes Jahr ist vergangen, seit ich meinen Schlauchmagen »GĂŒnther« habe. In dieser Zeit hat sich vieles verbessert â von meiner Fitness bis hin zur LebensqualitĂ€t. Doch der Weg ist noch lang, und ich stehe vor wichtigen Entscheidungen fĂŒr meine Zukunft. Ein RĂŒckblick auf das bisher Erreichte und die Herausforderungen, die vor mir liegen.
Auch 27 Wochen nach der Schlauchmagen-Operation geht das Gewicht weiter nach unten, wenn auch in kleineren Schritten als zu Beginn. Mit einem aktuellen BMI-RĂŒckgang von 19,2 Punkten bin ich ĂŒber dem Durchschnitt, doch der Weg ist noch lang. Plan B und C stehen bereits in den Startlöchern â die Reise geht weiter.
Ein halbes Jahr nach meiner Schlauchmagen-OP und einem Gewichtsverlust von 60 Kilo wurde mein Fortschritt erneut in der Braunschweiger Zeitung thematisiert. Die Fortsetzung des ersten Artikels vom Januar zeigt, dass der Weg zum Traumgewicht voller Herausforderungen und Erfolge ist.
Lost Places haben eine besondere Faszination, und im April 2015 wagte ich mich gemeinsam mit Thorsten Borchers an einen in der nĂ€heren Umgebung. Noch vor einem halben Jahr wĂ€re das fĂŒr mich undenkbar gewesen. Ein spannender Tag mit auĂergewöhnlichen Bildern, die ich mit euch teilen möchte!
GĂŒnther, mein treuer Schlauchmagen, ist nun sechs Monate alt! In dieser Zeit konnte ich 58,7 kg abnehmen â ein Erfolg, den ich ohne die Operation nicht erreicht hĂ€tte. Die magische 60-kg-Marke habe ich knapp verfehlt, doch die Fortschritte motivieren mich weiter. NĂ€chste Woche folgt ein Sonderbeitrag zu meinem Leben mit GĂŒnther. Bleibt gespannt!
Am 25. Februar war es endlich soweit: Nach 20 Wochen Post-OP konnte ich den ersten groĂen Meilenstein feiern â 50 kg weniger auf der Waage! Obwohl es mir optisch noch nicht ganz greifbar erscheint, merke ich die VerĂ€nderung an meiner Kleidung und freue mich auf die nĂ€chsten Erfolge. Ein besonderer Moment, den ich mit einem Foto vor dem CATO bei Hallo Pizza festgehalten habe, um die Dimension dieser Abnahme zu verdeutlichen.
Diese Woche hat es mich gesundheitlich erwischt: Neben einem zickigen Magen sorgt ein falsch aufgetretener FuĂ fĂŒr eine kleine Zwangspause. Aktuell stehen Ruhe und Regeneration im Fokus, um nĂ€chste Woche wieder durchzustarten. Mit dem Ziel, die fehlenden 2,9 kg zur 60-kg-Marke bis zum Geburtstag in zwei Wochen zu schaffen, bleibe ich weiterhin motiviert!
Nach anfĂ€nglicher Panik am Sonntag, als die Waage kurzfristig wieder ĂŒber 180 kg zeigte, kam schlieĂlich die Erleichterung: Die Abnahme geht weiter, und ich bin nun bei einer Gesamtabnahme von 55,9 kg! Ob ich diesen Monat noch die 60-kg-Marke knacke? Der Fokus bleibt auf Sport und #100daysofpain â im April geht es dann verstĂ€rkt in Richtung Muskelaufbau.
In Woche 6 nach der OP bin ich auf einem echten Hoch! Die Gewichtsabnahme lĂ€uft weiter â 3,7 kg in der letzten Woche, insgesamt 26,4 kg weniger. Das Leben fĂŒhlt sich leichter an, ich kann mehr erledigen und genieĂe die VerĂ€nderungen. Cola vermisse ich nicht mehr und die Energie steigt!
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