Ein aufregender Jahresabschluss: Die letzten Wochen brachten Veränderungen, Fortschritte beim Gewichtsverlust und den Fokus auf neue Herausforderungen wie Nachsorge und Supplementierung.
Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Trotz Herausforderungen bleibt der Weg kontinuierlich. Die neuesten Messungen vom 15. Juni 2021 zeigen, wie sich die Arbeit am Körperumfang entwickelt hat. Ein Rückblick auf Fortschritte und ein Blick nach vorne.
Im Juni 2021 verzeichnet das Gewicht eine leichte Abnahme. Auch wenn es nicht viele Worte gibt, sprechen die Zahlen fĂĽr sich: -1,1 kg zum Vormonat. Ein Schritt nach vorn auf einem langen Weg.
Diese Woche hat es mich gesundheitlich erwischt: Neben einem zickigen Magen sorgt ein falsch aufgetretener Fuß für eine kleine Zwangspause. Aktuell stehen Ruhe und Regeneration im Fokus, um nächste Woche wieder durchzustarten. Mit dem Ziel, die fehlenden 2,9 kg zur 60-kg-Marke bis zum Geburtstag in zwei Wochen zu schaffen, bleibe ich weiterhin motiviert!
Nach anfänglicher Panik am Sonntag, als die Waage kurzfristig wieder über 180 kg zeigte, kam schließlich die Erleichterung: Die Abnahme geht weiter, und ich bin nun bei einer Gesamtabnahme von 55,9 kg! Ob ich diesen Monat noch die 60-kg-Marke knacke? Der Fokus bleibt auf Sport und #100daysofpain – im April geht es dann verstärkt in Richtung Muskelaufbau.
Mit einem Gesamtverlust von 26,5 kg zeigt die siebte Woche nach meiner Schlauchmagen-OP Fortschritte, auch wenn ich mir noch mehr wünschen würde. Trotz Müdigkeit und kleinen Tiefs entdecke ich positive Veränderungen – von längeren Spaziergängen bis zu erfolgreichen Kooperationen.
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