Von August 2014 bis April 2019 habe ich 76,7 kg verloren – eine Reise voller Höhen, Tiefen und harter Arbeit. Trotz Rückschlägen bin ich stolz auf den Fortschritt und die Tatsache, dass ich noch hier bin.
Das erste Quartal 2019 war meine persönliche Probezeit – voller Herausforderungen und Rückschläge. Doch trotz Enttäuschungen nehme ich etwas Positives mit und arbeite daran, reflektierter zu leben und mich langfristig zu verbessern. Ein kleiner Rückblick und ein neuer Anfang.
Das Gewicht geht weiter nach unten – knapp ein Kilo weniger! Trotz der Herausforderungen im Umfeld bleibe ich standhaft. Ich arbeite am Blog, plane neue Shootings und bereite eine Zeitlinie der bisherigen Erfolge vor. Ernährung und Sport stehen ebenfalls auf der To-Do-Liste, aber alles in meinem Tempo.
Der Juni war anstrengend, aber erfolgreich. Trotz privatem Stress und Herausforderungen bleibt das Gewicht konstant und fällt leicht. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und ich bin dankbar für die Menschen, die mir diese Chance ermöglicht haben.
In Woche 34 nach meiner Schlauchmagen-OP kämpfe ich mit privaten Herausforderungen. Trotz belastender Umstände und schwieriger Phasen bleibt mein Ziel klar: die 100 Kilo erreichen. Rückschläge sind Teil des Weges, aber Aufgeben bleibt keine Option.
Die Waage zeigt erstmals ein Gewicht unter 170 kg! Trotz Stress und nicht optimaler Ernährung ging es um 2,9 kg zur Vorwoche nach unten. Ich nehme mir jetzt Zeit für mich, um Kraft zu tanken und mich weiter auf mein Ziel zu konzentrieren.
Das Gewicht bleibt hartnäckig bei 172 kg, pendelt aber langsam in Richtung der 160er-Marke. Mit einer Gesamtabnahme von knapp 60 kg ist der Fortschritt weiterhin spürbar, auch wenn es aktuell etwas langsamer geht. Geduld ist der Schlüssel!
Das neue Jahr ist drei Wochen alt, und auch diese Woche gab es einen Erfolg auf der Waage zu feiern. Mit einem aktuellen Gewicht von 188,1 kg bedeutet das eine Abnahme von 1,4 kg im Vergleich zur Vorwoche.
In Woche 14 nach der OP zeigt die Waage 189,5 kg – das bedeutet insgesamt 42,5 kg weniger! Die erste 50 kg-Marke ist zum Greifen nah, und alte Shirts passen wieder.
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