Gewichtsupdate Februar 2021: Rückschläge und neue Ansätze
Im Februar 2021 zeigt die Waage 178,2 kg, ein Plus von 4,7 kg. Der Stillstand durch eigene Hürden und fehlende Umsetzung von Vorsätzen macht klar: Es muss ein neuer Weg her.
Gewichtsupdate: Start ins Jahr 2021 mit schweren Lasten
Das Jahr 2021 beginnt mit einem ernüchternden Blick auf die Waage. Nach einem herausfordernden 2020 starte ich mit 173,5 kg ins neue Jahr. Der Weg zur Veränderung scheint aktuell unüberwindbar.
Entwicklungsverlauf: 30. April 2015 – Woche 29 nach OP: Erste Erfolge unter 170 Kilo
Die Waage zeigt erstmals ein Gewicht unter 170 kg! Trotz Stress und nicht optimaler Ernährung ging es um 2,9 kg zur Vorwoche nach unten. Ich nehme mir jetzt Zeit für mich, um Kraft zu tanken und mich weiter auf mein Ziel zu konzentrieren.
Entwicklungsverlauf: 22. April 2015 – Woche 28 nach OP: Geduld zahlt sich aus
Das Gewicht bleibt hartnäckig bei 172 kg, pendelt aber langsam in Richtung der 160er-Marke. Mit einer Gesamtabnahme von knapp 60 kg ist der Fortschritt weiterhin spürbar, auch wenn es aktuell etwas langsamer geht. Geduld ist der Schlüssel!
Entwicklungsverlauf: Woche 27 nach OP – Konstanter Fortschritt
Auch 27 Wochen nach der Schlauchmagen-Operation geht das Gewicht weiter nach unten, wenn auch in kleineren Schritten als zu Beginn. Mit einem aktuellen BMI-Rückgang von 19,2 Punkten bin ich über dem Durchschnitt, doch der Weg ist noch lang. Plan B und C stehen bereits in den Startlöchern – die Reise geht weiter.
Entwicklungsverlauf: Mein Jahr beginnt mit Erfolg: Woche 13 nach OP
Die 13. Woche nach der OP startet mit einem Gewicht von 190,9 kg – ein Verlust von 4,6 kg zur Vorwoche und insgesamt 41,1 kg. Mein Ziel, die 18x zu erreichen, ist greifbar. Der Fokus liegt nun darauf, den Sport zu erhöhen.
Entwicklungsverlauf: Jahresabschluss 2014 – Woche 10 nach OP
Zum letzten Mal im Jahr 2014 gibt es ein Update: Der BMI hat sich um 11,8 Punkte gesenkt, die Gesamtabnahme beträgt 36,5 kg und zur Vorwoche weitere 3,4 kg. 2015 wird mit neuen Vorsätzen und voller Motivation weitergemacht!
Entwicklungsverlauf Woche 8: Drei Ziele erreicht und auf dem Weg zum U²hu
Woche 8 nach der OP bringt groĂźartige Erfolge: Ăśber 30 kg weniger, 10 Punkte BMI-Verlust, und das Gewicht von Januar unterboten! Ein Treffen mit der Metalszene und ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt rundeten den Tag perfekt ab.