sterbekuenstler | Christian der Mehrgewichtige
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Gewichtsupdate September 2021: Neustart mit dem »Get Better September«

Von |2025-01-16T23:30:58+01:001. September 2021|Kategorien: Aktion 100, Entwicklungsverlauf, Gewichtsstatistik|Tags: , , , , , , , , |

Nach drei Monaten Stillstand bin ich bereit fĂŒr einen »Get Better September«. Kleine Schritte sollen helfen, bewusste Fehler zu minimieren und Gewohnheiten zu Ă€ndern. Mein Ziel? Weniger Prokrastination, mehr Bewegung, weniger Junk Food und ein besserer Tagesablauf. Es wird Zeit fĂŒr VerĂ€nderungen!

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Entwicklungsverlauf: Woche 21 nach OP – Mehr Lebensfreude und erste Erfolge im Sport

Von |2025-01-17T00:31:28+01:004. MĂ€rz 2015|Kategorien: Aktion 100, Entwicklungsverlauf, Gewichtsstatistik|Tags: , , , , , , , |

Der MĂ€rz beginnt mit großartigen Erfolgen: Über 50 Kilo sind weg, und endlich passe ich wieder in Jeans! Die Lust auf Bewegung wĂ€chst, und sogar der Gedanke an regelmĂ€ĂŸigen Sport wird greifbar. Lebensfreude kehrt zurĂŒck, und ich bin motiviert, meinen Weg konsequent weiterzugehen.

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Ententeichrunde: Natur genießen und neue Schritte wagen

Von |2025-01-17T01:17:45+01:006. Dezember 2014|Kategorien: Persönlich|Tags: , , , , , |

Ein entspannter Tag in der Stadt und eine Runde um den Ententeich – einfach die Natur genießen, ohne darĂŒber nachzudenken, ob man die Strecke schafft. Ein schöner Anfang fĂŒr mehr Bewegung!

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Entwicklungsverlauf Woche 8: Drei Ziele erreicht und auf dem Weg zum UÂČhu

Von |2025-01-17T01:18:59+01:003. Dezember 2014|Kategorien: Aktion 100, Entwicklungsverlauf, Gewichtsstatistik|Tags: , , , , , , , |

Woche 8 nach der OP bringt großartige Erfolge: Über 30 kg weniger, 10 Punkte BMI-Verlust, und das Gewicht von Januar unterboten! Ein Treffen mit der Metalszene und ein Besuch auf dem Weihnachtsmarkt rundeten den Tag perfekt ab.

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