Detaillierte Statistiken zu meinem Gewichtsverlauf: Zahlen, Diagramme und Meilensteine rund um den Weg von der Adipositaschirurgie bis heute. Einblicke in Fortschritte und Herausforderungen.
Ich teile mein aktuelles Gewicht: 206,1 kg. Ein ehrlicher Blick auf die Gründe und ein möglicher Neuanfang, um weiterzumachen.
Kein Update, nur Chaos: Warum mein Gewichtsupdate pausiert, das Gedankenkarussell endlos dreht und ich aktuell mehr Fragen als Antworten habe. Ein ehrlicher Einblick in eine schwierige Zeit.
Ein ernstes Gespräch im Adipositaszentrum zeigt: Es ist nicht mehr fünf vor zwölf. Warum Veränderungen nötig sind, mir aber die Kraft fehlt, und wie ich versuche, dennoch einen Weg zu finden.
Ein weiterer Monat voller Stillstand und steigender Zahlen: Die Angst vor großen Veränderungen wächst, und das Gefühl des Versagens wird immer greifbarer. Ein ehrlicher Blick auf meine innere Zerissenheit.
Ein kurzes Update, geprägt von der inneren Dunkelheit: Der April 2022 zeigt, wie schwer es ist, gegen sich selbst zu kämpfen. »I'm my own worst enemy.«
Ein kurzes Update, das den März 2022 zusammenfasst – ohne Schnörkel, nur der Vollständigkeit halber.
Ein kurzes Update für Februar 2022: Manchmal ist auch ein Stillstand ein Fortschritt – oder so. Die Müdigkeit bleibt, aber der Weg geht weiter.
Das Jahr beginnt mit einem ehrlichen Blick auf alte Muster, Suchtverhalten und die Leere, die das Leben durchzieht. Warum Veränderungen nötig sind und wie kleine Schritte Hoffnung geben könnten.
Ein aufregender Jahresabschluss: Die letzten Wochen brachten Veränderungen, Fortschritte beim Gewichtsverlust und den Fokus auf neue Herausforderungen wie Nachsorge und Supplementierung.
Ein stressiger Monat voller Veränderungen, aber mit einem positiven Ergebnis: Das Gewicht ging endlich wieder nach unten. Ein kleiner Fortschritt und Hoffnung für den Abschluss des Jahres.
+3,4 kg seit August – kein großer Erfolg, aber auch kein Weltuntergang. Der Weg bleibt herausfordernd, und ich arbeite daran, neue Lösungen zu finden, um langfristig die Weichen für ein gesünderes Leben zu stellen.
Nach drei Monaten Stillstand bin ich bereit für einen »Get Better September«. Kleine Schritte sollen helfen, bewusste Fehler zu minimieren und Gewohnheiten zu ändern. Mein Ziel? Weniger Prokrastination, mehr Bewegung, weniger Junk Food und ein besserer Tagesablauf. Es wird Zeit für Veränderungen!
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