Entwicklungsverlauf: Woche 23 nach OP – Überraschende Fortschritte und neue Ziele
Nach anfänglicher Panik am Sonntag, als die Waage kurzfristig wieder über 180 kg zeigte, kam schließlich die Erleichterung: Die Abnahme geht weiter, und ich bin nun bei einer Gesamtabnahme von 55,9 kg! Ob ich diesen Monat noch die 60-kg-Marke knacke? Der Fokus bleibt auf Sport und #100daysofpain – im April geht es dann verstärkt in Richtung Muskelaufbau.
Noch am Sonntag hatte ich Panik gehabt, denn die Waage ging in die falsche Richtung und zeigte wieder 180+ kg an. Ich werde nie nachvollziehen können, woran das liegt, dass es Differenzen von so vielen Kilos geben kann. Das kann doch nicht alles Wasser sein. -.- Dachte erst an Muskeln vom Sport, aber da ich nur meine Beine belaste und den Arsch, kann das nicht so viel sein, die sind ja schon voll ausgeprägt. ;-)
Nichtsdestotrotz gab es dann die Überraschung, als es weiter nach unten ging. Ob ich diesen Monat noch 4,1 kg verliere und die 60 kg vollmache? Egal, Sport geht weiter und ab April wird wieder Gewicht aufgebaut. Weg vom Fett, hin zu den Muskeln. #100daysofpain
Im April stehen dann die letzten Nachsorgetermine an in der Klinik, dann fängt die jährliche Routine an. Bisher liege ich wohl im Trend. Ich habe 55,9 kg abgenommen und das in nicht einmal einem halben Jahr. Bin so gespannt, was 2015 für mich noch bereithält.
Statistik
- Aktuelles Gewicht: 176,1 kg
- Veränderung zur Vorwoche: -1,30 kg
- Gesamtabnahme: -55,9 kg (42,35 %)
- BMI: 56,9 (-18)
Wasser sollte man nicht unterschätzen, je nachdem wie man sich kurzfristig ernährt hat kann das einige Kilo ausmachen… je mehr Körpermasse, desto mehr „Abweichung“ kann da kommen. Ist bei allen sportlichen Wettkämpfen auch nicht anders, da kann man sich ja allein durch Dehydration innerhalb weniger Tage um einige Kilos „erleichtern“ um rechtzeitig in seine gewollte Gewichtsklasse zu passen.