Zum Abendessen gibt’s Clown – Rucola und neue Essgewohnheiten

Wer hätte gedacht, dass ich mal freiwillig Rucola auf mein Brötchen lege? Die Operation hat nicht nur meinen Körper, sondern auch mein Essverhalten verändert. Ein Vollkornbrötchen mit Rucola, Stevia-Ketchup statt Butter und der perfekten Menge für ein angenehmes Völlegefühl. Kleine Schritte, große Wirkung! 😄

Zum Abendessen gibt es Clown

Wer hätte gedacht, dass ich mal auf die Idee komme und mir Unkraut in Form von Rucola kaufe und mir auf das Brötchen lege. Ich nicht, aber die Operation ändert auch das Essverhalten. :-D

Statt Butter gibt es ganz dünn Stevia Ketchup, da das Tomatenmark alle ist.

Ein schönes Vollkornbrötchen ist die Basis, auf der sich die leckeren Zutaten befinden.

Die Menge ist übrigens genau die Portion, die ein außerordentliches Völlegefühl produziert.

2 Kommentar

  1. Die Steffi 14. Februar 2015 um 14:43 - Reply

    Heißt es nicht eigentlich „einen Clown gefrühstückt“? Du Rebell!

    • Christian 15. Februar 2015 um 14:01 - Reply

      Dann wäre es ja Frühstück und kein Abendessen.

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